今日はひたすらpower snatch 今日の最高重量は40lbでした。まだまだだなー。腕の筋肉がまだまだ弱い。水曜日、4日のrestのあとpull up が半ばできかけたけど金曜日は全く腕が動かず、、、日進月歩ですな、、、サプリメントショップでアミノ酸パウダーを購入…